こんにちは、中林です。

今回はedge530/830の栄養補給/水分補給トラッキングについて紹介していきたいと思います。

ライド中の摂取カロリーや水分補給量を入力する事で消費に対しての補給量が表示されます。適切な摂取カロリーや水分補給量を把握する事に役立ちます。

この機能を使用する為には、
・edgeでこの機能をオンにする
・90分以上のライドをする
です。

一度に摂取するボトルの量はedgeの設定のアクティビティプロフィールから変更出来ます。（機能のオン/オフもこちらで変更出来ます）

90分以上走った後、ライドを終了すると自動で表示されます。

そこで摂取した分を入力すると今回のライドの消費した量と、不足分が分かります。

ガーミンコネクトに接続して見てみると分かりやすいかもしれません。

より効率の良いライドをする為には必要な機能だと思います。
これを参考に、次回ライドでの摂取量を調整すれば、パフォーマンスの改善ができるかもしれませんね。

本日は輪行講習会を行っておりました。毎月行っておりますので興味のある方はFacebookのイベント情報をご覧ください。よろしくお願い致します。

 
本日のブログ担当　中林

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